ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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69.0キロ  35.3%

キウイフルーツ、バナナ、ヨーグルト、ヨーグルトテイスト飲料、コーヒー、冷めん、ハーブティー、チーズ、黒豆の煮豆、豆大福、カル〇ス、豆乳、水0.5。

ダイエット、予想通りに増えた。でもゆっくり。

気持ち、ダイエットが順調に楽しく出来たらそれでいい。