2023-01-04 1/4 69.0キロ 35.3% キウイフルーツ、バナナ、ヨーグルト、ヨーグルトテイスト飲料、コーヒー、冷めん、ハーブティー、チーズ、黒豆の煮豆、豆大福、カル〇ス、豆乳、水0.5。 ダイエット、予想通りに増えた。でもゆっくり。 気持ち、ダイエットが順調に楽しく出来たらそれでいい。