9/29

68.5キロ  35.2%

ヨーグルトテイスト飲料、御飯、生卵、納豆、フルーツヨーグルト、カル〇ス、ぶどうパン、ゆで卵、蕎麦、蒸しパン、カル〇ス、笹かまぼこ、キャベツサラダ、御飯、麻婆茄子、チョコ、水0.5。

ダイエット、今日も食欲旺盛。ほんとにカル〇ス美味しい。