9/27

67.7キロ  36.1%

ヨーグルトテイスト飲料、御飯、ひじきの煮物、フルーツヨーグルト、お味噌汁、コーヒー、御飯、ひじきの煮物、蒸しパン、カル〇ス、御飯、ハンバーグ、クッキー、笹かまぼこ、カル〇ス、水0.5。

ダイエット、少し減った。

気持ち、心配なんだけど応援する事しか出来ない。