9/19

68.1キロ  36.4%

ヨーグルトテイスト飲料、コーヒー、御飯、タラコ、塩辛、しらす、スクランブルエッグ、フルーツヨーグルト、クロワッサン、アイス、豚丼、カル〇ス、アイス、水0.5。

ダイエット、甘い物摂りすぎ。

気持ち、不安だから、無理にでも落ち着きたい。