8/27

68.4キロ 35.0%

ヨーグルトテイスト飲料、御飯、納豆、スクランブルエッグ、炭酸水、ビビン麺、カフェオレ、御飯、麻婆豆腐、ト〇ポ、水0.5。

ダイエット、1年半年前から4キロ減りました。これからも自分ペースで続けます。