ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

8/9

68.8キロ 35.4%

ヨーグルトテイスト飲料、トマト、御飯、麻婆茄子、蒸しパン、トマト、めかぶ、麻婆茄子、ゆで卵、御飯、サラダ、野菜炒め、チキンカツ、スナック菓子、クッキー、水1.3。

ダイエット、睡眠不足。