7/30

69.4キロ 34.0%

ヨーグルトテイスト飲料、サラダ、回鍋肉、御飯、コーヒー、御飯、佃煮、ゆで卵、野菜炒め、ノンアルコールビール、御飯、回鍋肉、サラダ、カシューナッツ、カップケーキ、水0.5。

ダイエット、今日は運動もしてないし、甘い物も食べました。

気持ち、何となく片付いてきた。