ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-09-23から1日間の記事一覧

9/23

68.9キロ 36.5% 御飯、ゆで卵、フルーツヨーグルト、野菜炒め、海鮮スープ、ヨーグルトテイスト飲料、御飯、野菜炒め、海鮮スープ、タラコ、キムチ、カル〇ス、御飯、野菜炒め、笹かまぼこ、アイス、水1.2。 ダイエット、増えた。 気持ち、良い方向に進んで…