5/21

70.4キロ 34.8%

コーヒー、御飯、鮭フレーク、紅しょうが、ゆで卵、タケノコと鶏肉の煮物、牛乳、蒸しパン、ノンアルコールビール、イカ、サバ、白菜のツナ和え、水0.5。

気持ち、ここ数年、自分の事を何も気にしてなかった、急にそう思った。