ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-05-21から1日間の記事一覧

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70.4キロ 34.8% コーヒー、御飯、鮭フレーク、紅しょうが、ゆで卵、タケノコと鶏肉の煮物、牛乳、蒸しパン、ノンアルコールビール、イカ、サバ、白菜のツナ和え、水0.5。 気持ち、ここ数年、自分の事を何も気にしてなかった、急にそう思った。