ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

12/10

71.1キロ 36.6%

きしめん、キムチ、ゆで卵、コーヒー、御飯、納豆、ピーナッツ味噌、キムチ、キムチ鍋、刺身、ピーナッツ味噌、卵焼き、ささみ揚げ、水2.2。

ダイエット、今まできっちりルールを決めたりしてたけど、今はざっくり決めてるので気軽に出来てます。

ポケモンGO、レシラムのレイドした。