11/23

71.6キロ 36.6%

ヨーグルト、ブロッコリーのサラダ、御飯、塩辛、カレー、アーモンドチョコ、牛乳、みかん、アイス、ワイン、お菓子、かに玉、小松菜のナムル。

ダイエット、訳あって昨日と今日食べ過ぎです。

気分、後ろ向き。

ポケモンGO、クレセリアのレイドしたけど逃げられた。