2021-11-22 11/22 71.2キロ 37.2% コーヒー、ヨーグルト、コーヒー、サラダ、きんぴら、御飯、アーモンドチョコ、スナック菓子、コーヒー、コーヒー、御飯、きんぴら、ワイン、ビール、スナック菓子、チーズ。 ダイエット、いつも通り。 気分、一昨日は嫌な思いしたけど、今日はやり直ししてだいぶスッキリしました。 ポケモンGO、お休み。