ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

9/16

70.8キロ 36.2%

ホットレモン、御飯、キムチ、納豆、卵焼き、緑茶、御飯、キムチ、納豆、チーズ、ヨーグルト、バナナ、緑茶、ゆで卵、中華スープ、野菜炒め、きゅうりの漬物。

ダイエット、今日は標準カロリー以内だった。

病気、今は上向き。