ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2021-09-16から1日間の記事一覧

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70.8キロ 36.2% ホットレモン、御飯、キムチ、納豆、卵焼き、緑茶、御飯、キムチ、納豆、チーズ、ヨーグルト、バナナ、緑茶、ゆで卵、中華スープ、野菜炒め、きゅうりの漬物。 ダイエット、今日は標準カロリー以内だった。 病気、今は上向き。