ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2021-08-16から1日間の記事一覧

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69.7キロ 35.2% コーヒー、御飯、ピーマンの肉巻き、牛乳、バナナ、クッキー、御飯、ピーマンの肉巻き、ヨーグルト、チーズ、クッキー、小さいドーナツ。

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70.4キロ 35.2% コーヒー、牛乳、ヨーグルト、御飯、キムチ、野菜炒め、ゆで卵、牛乳、コーヒー、アイス、バナナ、牛乳、枝豆、ノンアルコールビール、きゅうり、クッキー、ピーマンの肉巻き。