ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2021-04-10から1日間の記事一覧

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70.6キロ 37.1% 御飯、納豆、キムチ、コーヒー、卵焼き、食パン、コーヒー、玄米茶、クッキー、チョコレート、御飯、生卵、キムチ。 心の状態、数日前からイライラしてしまう。

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----- 御飯、野菜炒め、スクランブルエッグ、コーヒー、サラダサンドイッチ、玄米茶、コーヒーゼリー、カレーライス、ポテトチップス、イカフライ、お刺身、シークワーサー炭酸割り。