2020-11-19 11/19 70.5キロ 37.0% コーヒー、豆乳、おにぎり、ミートボール、ゆで卵、豆乳、ヨーグルト、杏仁豆腐、コーヒー、クッキー、御飯、ポテトサラダ、人参しりしり、野菜炒め、お味噌汁、炭酸水。