11/18

71.2キロ 36.1%

ヨーグルト、コーヒー、コーヒー、食パン、サラダ、卵焼き、クッキー、コーヒー、牛乳、杏仁豆腐、御飯、とんぺい焼き、人参しりしり、サラダ、ゆで卵。

ダイエット、すぐお腹いっぱいになる。

ポケモンGO、お休み。