11/20

70.5キロ 36.0%

コーヒー、豆乳、人参しりしり、野菜炒め、豆乳、お味噌汁、御飯、人参しりしり、ヨーグルト、杏仁豆腐、コーヒー、チーズ、御飯、野菜炒め、中華スープ、人参しりしり。