ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-06-02から1日間の記事一覧

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69.2キロ 33.8% サラダ、御飯、納豆、豆乳、ゆで卵、豆乳、サラダ、ハンバーグ、ゆで卵、コーヒー、豆乳、コーヒー、野菜炒め、豆乳。 病気、安定と言うか感情が薄い。大丈夫かな…。 ダイエット、食事の時にサラダを毎回食べた。食べない事は難しいけど、食…