9/17

69.1キロ  34.2%

御飯、漬物、ハンバーグ、トマト、牛乳、クッキー、コーヒー、おやき、コーヒー、クッキー、牛乳、御飯、大根の煮物、きゅうりとワカメの酢の物、水0.5。

気持ち、今までは半分も伝えられなかった、今回は言い難い事も伝える事が出来た。