ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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70.0キロ  34.5%

御飯、生卵、漬物、お餅、コーヒー、牛乳、御飯、納豆、コーヒー、クッキー、お餅、ナッツ、ワイン、枝豆、生卵、漬物、御飯、チーズ、水0.5。

ダイエット、いつも通りに食生活を戻していく。

この頃、初めて行ったショッピングモールで迷子になった。出口が分からなくてとても焦って不安になって怖かった。