2/20

68.5キロ  35.9%

コーヒー、御飯、納豆、しらす、卵焼き、麻婆豆腐、ヨーグルト、カル〇ス、バナナ、牛乳、バナナ、クッキー、ヨーグルト、カル〇ス、お味噌汁、御飯、サラダ、たけのこと鶏肉の煮物、水0.5。

ダイエット、食べない時間が長すぎて体調が良くなかった。今後はしっかり食べる。