7/26

70.5キロ  37.6%

ヨーグルト、コーヒー、キウイフルーツ、三色そぼろ丼、チーズ、チョコクッキー、杏仁豆腐、チョコクッキー、お刺身、ウメ〇シュ、水0.8。

食事、甘い物多い。

気持ち、やっと気が付いた。無理する。分からない。