2/6

68.4キロ  35.7%

コーヒー、ミルクティー、御飯、卵焼き、肉じゃが、人参しりしり、キウイフルーツ、ヨーグルト、ミルクティー、牛乳、ナッツ、コーヒー、水0.3。

ダイエット、増えたので焦ってる。

この頃、マグボトルとても良い。