ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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68.4キロ  36.4%

コーヒー、牛乳、御飯、八宝菜、野菜炒め、ヨーグルト、カル〇ス、牛乳、豆大福、きな粉餅、カル〇ス、ワイン、チーズ、もつ鍋、スナック菓子、コーヒー、野菜炒め、御飯、牛乳、水0.5。

ダイエット、少し調子が良いと食欲旺盛になる。リバウンドしない様に気を付けたい。

ポケモンGOクリムガンのレイドした。