ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

12/5

68.4キロ  35.6%

ヨーグルトテイスト飲料、ヨーグルト、キウイフルーツ、バナナ、コーヒー、御飯、納豆、チョコ、コーンスープ、ハーブティー、蒸しパン、お団子、ポテトサラダ、野菜炒め、マッ〇リ、水0.5。

ダイエット、食べる時間で体重が変わる。フルーツが美味しい。