11/20

68.2キロ  35.7%

御飯、スクランブルエッグ、納豆、キウイフルーツ、バナナ、ヨーグルト、ヨーグルトテイスト飲料、ぶどうパン、ハーブティー、コーヒー、御飯、厚揚げ豆腐、チーズ、水0.9。

ダイエット、どうしても合わせてしまう。