ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

12/2

68.7キロ  37.5%

ピル〇ル、キウイフルーツ、バナナ、ヨーグルト、ヨーグルトテイスト飲料、卵焼き、御飯、大根漬物、野菜炒め、コーン茶、シチュー、蒸し野菜、お煎餅、豆大福、りんご、水0.8。

ダイエット、今日は1つ自分に負けました。まだまだ始めたばかりの運動ですが、ちょっとした事で疲れなくなった気がする。