11/6

68.7キロ  36.2%

寄せ鍋、フルーツヨーグルト、コーヒー、ヨーグルトテイスト飲料、寄せ鍋、御飯、柿、カフェオレ、クッキー、カル〇ス、牛乳、豆乳、クッキー、蒸しパン、柿、サラダ、3色丼、水0.5。

ダイエット、今日は自分に負けました。