2022-07-24 7/24 69.5キロ 34.1% ヨーグルトテイスト飲料、プラム、豆腐、ヨーグルト、エナジードリンク、プラム、おいも、御飯、野菜炒め、味付け海苔、水0.8。 ダイエット、やっと食べる物に気を付けないと大変な事になる事を知った。 気持ち、病気になる前の自分に近づきたい。今の自分が好きになれない。