10/13

70.8キロ 36.7%

牛乳、御飯、ナムル、じゃがいもの煮物、キムチ、バナナ、御飯、ふりかけ、コーヒー、コーヒー、アーモンドチョコ、ナッツ、炒飯、なすのしぎ焼き、サラダ、ヨーグルト、牛乳。