9/4

69.6キロ 35.6%

コーヒー、御飯、厚揚げ、ジャーマンポテト、キムチ、スクランブルエッグ、御飯、ふりかけ、牛乳、エクレア、牛乳、チョコレート、冷麺。

ダイエット、今日はカロリー調べてみた。