ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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69.2キロ 36.1%

大根の煮物、卵焼き、みかん、シチュー、ヨーグルト、ココア。

休み中沢山食べていたので、食べられる量が増えた。ゆっくりだけど食べる量を休み前の量に戻そう。

今日、病院行ったら休み明けで混んでいて数時間待ちでした。