ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

12/30

67.8キロ 36.8%

肉じゃが、肉じゃが、みかん、アイス、スナック菓子、ココア。

今日も沢山食べた。

以前は朝になってもお腹がすいていなかった。それなのにまた食べる繰り返し、だから体重増えた。食べ過ぎだった。