ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-01-06から1日間の記事一覧

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69.2キロ 36.1% 大根の煮物、卵焼き、みかん、シチュー、ヨーグルト、ココア。 休み中沢山食べていたので、食べられる量が増えた。ゆっくりだけど食べる量を休み前の量に戻そう。 今日、病院行ったら休み明けで混んでいて数時間待ちでした。