70.4キロ 35.6%
コーヒー、スクランブルエッグ、トースト、ヨーグルト、豆乳、タンメン、餃子、アイス、コロッケ、玉ねぎ、ブロッコリーのサラダ、ビール、鯖缶、水0.5。
今日食べたラーメンは5年ぶりでした。
ダイエット、停滞。
69.6キロ 36.9%
ポテトサラダ、カレー、コーヒー、ポテトサラダ、タラコ、コーヒー、蒸しパン、天ぷら、キャベツのバター炒め、水1.0。
69.7キロ 37.2%
コーヒー、卵焼き、ヨーグルト、ポテトサラダ、豆乳、コーヒー、クッキー、野菜炒め、紅茶、ロールケーキ、コーヒー、おかき、ポテトサラダ、カレー、豆乳、おかき、水0.5。
70.3キロ 33.4%
豆腐、卵焼き、豆乳、ヨーグルト、コーヒー、豆腐、チーズ、コーヒー、クッキー、ポテトサラダ、ワイン、牛乳、水1.0。
70.8キロ 34.6%
ポテトサラダ、卵焼き、コーヒー、スープ、ポテトサラダ、食パン、コーヒー、チーズ、クッキー、コーヒー、野菜炒め、豆腐、豆乳、水0.5。
71.2キロ 34.2%
コーヒー、3色丼、食パン、ジャム、牛乳、御飯、煮物、スープ、牛乳、水0.5。
70.7キロ 35.3%
カレー、御飯、ポテトコロッケ、ヨーグルト、コーヒー、チョコケーキ、御飯、生卵、ふりかけ、牛乳、だいこん漬物、キムチ、御飯、ほうれん草の炒め物、牛乳、豆腐、水1.0。
ダイエット、食べる物は変えられないので、食べる時間に気を付けてみたい。
70.6キロ 35.3%
コーヒー、ヨーグルト、親子丼、御飯、納豆、1本〇足、ゆで卵、親子丼、檸〇堂、水1.0。