10/24

68.7キロ  36.5%

コーヒー、サラダ、トマト、キムチ、御飯、柿、紅茶、牛乳、蒸しパン、牛乳、お煎餅、チーズ、烏龍茶、ナッツ、牛乳、烏龍茶、水0.5。

ダイエット、足踏み状態。

体調、湿疹まだ治らない。お薬効いてない。

気持ち、まとまらない。