9/23

69.8キロ  35.6%

御飯、肉じゃが、お味噌汁、コーヒー、ハンバーガー、ナゲット、コーヒー、厚揚げ、お団子、日本酒、烏龍茶、水0.5。

気持ち、力不足で申し訳ない。