5/16

69.3キロ  34.5%

ヨーグルト、カル〇ス、御飯、卵焼き、煮物、サラダ、コーヒー、チョコレート、御飯、お味噌汁、煮物、ハーブティー、ト〇ポ、御飯、生卵、サラダ、団子、唐揚げ、杏仁豆腐、檸〇堂、水0.5。

ダイエット、気にしてるけど、好きな時に食べてる。自分にゆるくてゆっくりだけど、少し減る事を続けて行く。