7/15

68.3キロ  34.5%

サラダ、御飯、野菜炒め、ナスとししとうの煮物、牛乳、コーヒー、レバー、牛乳、かりんとう、檸〇堂、どら焼き、水0.5。

この頃、野菜を沢山頂いた。