8/20

69.8キロ  33.6%

御飯、野菜炒め、チキンバー、サンドイッチ、酢、ゼリー、枝豆、スイカ、御飯、佃煮、かりんとう、水0.5。

ダイエット、食欲旺盛、体重増加。

気持ち、あまり気にしなくなった。