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71.9キロ  34.1%

1989kcal

鶏肉の味噌焼き、サラダ、お味噌汁、御飯、ヨーグルト、牛乳、コーヒー、鶏肉の味噌焼き、御飯、サラダ、牛乳、コーヒー、お刺身、お酒、ナッツ、レーズン、ピーマンの塩昆布和え、水0.5。

病気、この先もずっと、治らないと告げられた。

この頃、スマホポーチ使ったら凄く良かった。