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68.3キロ  37.0%

ヨーグルト、カル〇ス、コーヒー、サラダ、スープ、御飯、納豆、生卵、バナナ、紅茶、豆大福、バナナ、サラダ、豆乳、カル〇ス、カフェオレ、チーズ、御飯、そぼろ、牛乳、カル〇ス、紅茶、水0.6。

ダイエット、今日は食欲旺盛。あまり食べては良くない物も食べてるので、徐々に減らしていこうと思ってます。

気持ち、複雑だけど、今は流れに任せます。