2/15

68.6キロ  36.8%

ヨーグルト、カル〇ス、コーヒー、カフェオレ、御飯、納豆、生卵、バナナ、ミルクスープ、コーヒー、豆大福、御飯、牛乳、ミルクスープ、豚肉と大根の煮物、カル〇ス、水0.8。

ダイエット、お腹はいっぱいなのに、もっと食べたいと思ってしまう気持ち、ここが大事。