11/22

68.8キロ  35.6%

ヨーグルトテイスト飲料、卵焼き、キウイフルーツ、バナナ、コーヒー、ゼリー、鍋、御飯、しらす、エナジードリンク、ワイン、ウインナー、お肉、トマトサラダ、水0.5。

ダイエット、体を動かす事は苦手ですが、今日はお散歩して来ました。