ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

5/24

70.4キロ 36.2%

御飯、ゆで卵、納豆、クッキー、ルイボスティー、ヨーグルト、オレンジ、しらす丼、ふろふき大根、ルイボスティー、どら焼き、水1.0。

ダイエット、習慣にする。

気持ち、立ち止まったまま、前にはずっと進めない。