70.4キロ 36.2% 御飯、ゆで卵、納豆、クッキー、ルイボスティー、ヨーグルト、オレンジ、しらす丼、ふろふき大根、ルイボスティー、どら焼き、水1.0。 ダイエット、習慣にする。 気持ち、立ち止まったまま、前にはずっと進めない。
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