2/1

68.0キロ  36.2%

紅茶、食パン、そぼろ、スクランブルエッグ、キウイフルーツ、ヨーグルト、ミルクティー、フルー〇ェ、牛乳、カフェオレ、ヨーグルト、カル〇ス、お煎餅、御飯、ハム、牛乳、ミルクティー、コーヒー、水0.5。

ダイエット、今日は水分多い。

気持ち、ずっと上手くいかなかったけど、今はもう慣れた。